基礎からなるほどを集めたダイエット用語さ行
DATE:07/07/10 筋肉や骨の成長を助け、肌をキレイにする効果があり、体脂肪を分解する特徴もある。
DATE:06/09/21 糖分の吸収を抑え、血糖値の急激な上昇を抑える働きをもつ。
DATE:06/08/14 速筋は瞬発的な運動の時に働く筋肉。速筋（白筋）のエネルギー源は糖質
DATE:06/08/14 脂肪を多く消費（燃焼）させるためには赤筋を多く使う必要がある。
DATE:06/08/08 基礎代謝や運動や他（運動消費カロリー・行動消費カロリー）に消費されるエネルギーの事。
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