若い女性に多くなっている体臭がダイエット臭。
ダイエットで炭水化物の摂取量を減らすことによって起こります。身体はクエン酸サイクルと呼ばれる仕組みで代謝を行いエネルギーを得ているが、エネルギー源である炭水化物が足りないと、代わりに脂肪を利用することになる。 この脂肪が分解してできる脂肪酸が臭いのもと。それでも炭水化物を減らし続けると、クエン酸回路から乳酸が排出されるようなり、乳酸からはアンモニア臭がするようになる。さらにひどくなると、脂肪酸からケトン体という強い臭いを持つ物質が発生してしまう。

ダイエット臭を防ぐ方法
・アルカリ食品を積極的に摂ることは、ダイエット臭予防に重要。
・汗をたくさんかいて、新陳代謝が良くなるようにしましょう。
・お風呂に入って体を清潔に保ちましょう。
・ダイエット臭を発散させる一番の原因は、間違ったダイエットをしているせい。
・今行っているダイエット方法を見直しましょう。