http://www.die10.net/45/ 今更訊けないダイエット基礎用語、なるほど役立つダイエット豆知識。知ってトクする豆知識 ja Copyright 2008 Wed, 30 Jan 2008 17:43:45 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 貴方はご飯を何グラム食べてますか？ http://www.die10.net/45/contents/calorie/1gkcal.php http://www.die10.net/45/contents/calorie/1gkcal.php 食品のカロリー へぇ～ Wed, 30 Jan 2008 17:43:45 +0900 2008-01-30T10:14:16Z 1人前の分量は茹で上がると何グラムで何カロリーになるんだろうか？ダイエット中に麺だけでもかなり高カロリーになるスパゲッティーは、麺の量や調理の仕方次第ではダイエットに不向きな食材だと思う。 http://www.die10.net/45/contents/calorie/post-3.php http://www.die10.net/45/contents/calorie/post-3.php 食品のカロリー へぇ～ Tue, 13 Nov 2007 21:14:41 +0900 2007-11-13T12:30:39Z ダイエット中に飲んでも大丈夫なアルコールの量は？一番妥当なのは、晩御飯の精白米分のカロリー分をアルコールに代替することだろう。しかしご飯茶碗1杯分は大体110グラム～150グラム。カロリーに換算すると... http://www.die10.net/45/contents/calorie/post-2.php http://www.die10.net/45/contents/calorie/post-2.php 食品のカロリー へぇ～ Sat, 03 Nov 2007 21:31:25 +0900 2007-11-14T01:23:19Z たまご一個って何グラム？何カロリー？大体の重さは玉子のサイズで決まるってのは判ったけど、殻の重さがわからなければ意味ない http://www.die10.net/45/contents/calorie/egg1.php http://www.die10.net/45/contents/calorie/egg1.php 食品のカロリー へぇ～ Mon, 29 Oct 2007 22:43:41 +0900 2007-10-29T13:44:14Z ヌートカトンが採れるのはグレープフルーツの「果皮」らしい。しかもグレープフルーツは香り成分が皮の深い部分に入っているのでかなり圧搾しても微量にしか香り成分が採れないという。 http://www.die10.net/45/contents/na/nootkatone.php http://www.die10.net/45/contents/na/nootkatone.php 用語集な 成分 Thu, 25 Oct 2007 00:37:48 +0900 2007-10-24T15:42:24Z UCP (uncoupling proteinの略) [脱共役タンパク質]とは、大人になるにつれて減少する物質。 http://www.die10.net/45/contents/wo/ucp1.php http://www.die10.net/45/contents/wo/ucp1.php 用語集アルファベット 減少してしまう物質 Fri, 12 Oct 2007 08:23:32 +0900 2008-01-23T04:07:42Z 満月の日に殺人や凶悪事件が増加したり、新月・満月の時には、死亡事故が圧倒的に多いと云われている。 http://www.die10.net/45/contents/ha/biological.php http://www.die10.net/45/contents/ha/biological.php 用語集は 理論 Wed, 01 Aug 2007 01:35:46 +0900 2007-10-04T02:28:52Z 筋肉や骨の成長を助け、肌をキレイにする効果があり、体脂肪を分解する特徴もある。 http://www.die10.net/45/contents/sa/post-32.php http://www.die10.net/45/contents/sa/post-32.php 用語集さ BODY 体内 Tue, 10 Jul 2007 08:41:34 +0900 2007-10-03T15:24:49Z 実は体内に毒素をためないようにすることが肝心なので、食事の取り方を非常に重要視しているようだ。 http://www.die10.net/45/contents/aa/post-31.php http://www.die10.net/45/contents/aa/post-31.php 用語集あ 療法 Fri, 19 Jan 2007 10:06:08 +0900 2007-10-03T12:18:03Z 高野豆腐に豊富に含まれているBCAAについて。BCAAとは？ http://www.die10.net/45/contents/wo/bcaa.php http://www.die10.net/45/contents/wo/bcaa.php 用語集アルファベット 栄養素 食品 Fri, 05 Jan 2007 15:13:20 +0900 2007-11-07T10:24:41Z おもいっきりテレビの放送“野菜スープ減量法”に出てきた言葉。ファイトケミカルについて http://www.die10.net/45/contents/ha/post-30.php http://www.die10.net/45/contents/ha/post-30.php 用語集は 栄養素 Fri, 05 Jan 2007 00:34:47 +0900 2007-10-04T02:18:26Z 種類でも欠けると重大な栄養障害を起こすところから必須アミノ酸と云われている。 http://www.die10.net/45/contents/ha/post-29.php http://www.die10.net/45/contents/ha/post-29.php 用語集は 栄養素 Thu, 04 Jan 2007 08:36:59 +0900 2007-10-04T02:14:28Z 人間に元々備わっている能力で、常に身体を正常に保とうとする力を、恒常性維持力（HOMEOSTASIS・ホメスオタシス）という。 http://www.die10.net/45/contents/wo/homeostasis.php http://www.die10.net/45/contents/wo/homeostasis.php 用語集アルファベット 働き Wed, 27 Dec 2006 20:05:39 +0900 2007-10-04T07:26:51Z 皮下脂肪は一般的に男性よりも女性に蓄積しやすいといわれ、内臓脂肪と違ってなかなか減らないのが特徴。 http://www.die10.net/45/contents/ha/post-28.php http://www.die10.net/45/contents/ha/post-28.php 用語集は BODY 脂肪 Mon, 18 Dec 2006 23:07:40 +0900 2007-10-04T02:10:30Z 腹筋の内側、内臓の周囲につく脂肪のこと。 http://www.die10.net/45/contents/na/post-27.php http://www.die10.net/45/contents/na/post-27.php 用語集な BODY 脂肪 Sun, 17 Dec 2006 16:55:43 +0900 2007-10-04T02:03:44Z 鍛えるのが難しいといわれている太腿の裏の筋肉。 http://www.die10.net/45/contents/ta/post-26.php http://www.die10.net/45/contents/ta/post-26.php 用語集た BODY 筋肉 Fri, 15 Dec 2006 20:47:47 +0900 2007-10-04T02:00:16Z 大腿骨に繋がる筋肉である大腿筋のうち、大腿骨を挟み四方に存在する筋肉の総称 http://www.die10.net/45/contents/ta/post-25.php http://www.die10.net/45/contents/ta/post-25.php 用語集た BODY エネルギー消費 筋肉 Wed, 13 Dec 2006 11:02:40 +0900 2007-10-04T01:57:24Z 停滞期のメカニズムを知って、停滞期を乗り越えましょう http://www.die10.net/45/contents/ta/post-24.php http://www.die10.net/45/contents/ta/post-24.php 用語集た 働き Fri, 08 Dec 2006 06:41:27 +0900 2007-10-03T15:49:12Z 脂肪を多く消費（燃焼）させるためには赤筋を多く使う必要がある http://www.die10.net/45/contents/ta/post-23.php http://www.die10.net/45/contents/ta/post-23.php 用語集た BODY 筋肉 Tue, 05 Dec 2006 13:21:20 +0900 2007-10-03T15:46:34Z 海洋療法。ギリシャ語の「タラッサ/タラサ」＝「海」と、フランス語の「セラピー」＝「療法」からなる造語。 http://www.die10.net/45/contents/ta/post-22.php http://www.die10.net/45/contents/ta/post-22.php 用語集た 療法 Tue, 05 Dec 2006 13:19:51 +0900 2007-10-03T15:44:45Z 「身土不二」、「一物全体」という考え方を基本に食を見直す食事法。 http://www.die10.net/45/contents/ma/post-21.php http://www.die10.net/45/contents/ma/post-21.php 用語集ま 療法 Thu, 26 Oct 2006 12:13:55 +0900 2007-10-04T06:40:44Z Detox[デトックス]とは、解毒、体にたまった有害物質を取り除くことを意味する。 http://www.die10.net/45/contents/wo/detox.php http://www.die10.net/45/contents/wo/detox.php 用語集アルファベット Mon, 23 Oct 2006 20:58:21 +0900 2007-10-04T07:21:50Z クエン酸サイクルとは、摂取した栄養素を分解してエネルギーに変えてくれる働きのこと。 http://www.die10.net/45/contents/ka/post-20.php http://www.die10.net/45/contents/ka/post-20.php 用語集か 働き 食品 Tue, 17 Oct 2006 23:58:09 +0900 2007-10-03T13:57:48Z フーカスとは、 北海の北欧諸国沿岸および大西洋沿岸の岩に固着する海草(褐藻煤)。日本ではヒバマタとも呼ばれている。 http://www.die10.net/45/contents/ha/post-19.php http://www.die10.net/45/contents/ha/post-19.php 用語集は 栄養素 食品 Tue, 26 Sep 2006 07:34:43 +0900 2007-10-04T02:08:00Z 糖分の吸収を抑え、血糖値の急激な上昇を抑える働きをもつ。 http://www.die10.net/45/contents/sa/post-18.php http://www.die10.net/45/contents/sa/post-18.php 用語集さ 栄養素 食品 Thu, 21 Sep 2006 20:24:52 +0900 2007-10-03T15:21:24Z 痩身効果は、お茶の種類によってまちまちであるが、大体は利尿作用・便秘改善 http://www.die10.net/45/contents/ta/post-17.php http://www.die10.net/45/contents/ta/post-17.php 用語集た 食品 Mon, 14 Aug 2006 18:22:09 +0900 2007-10-03T15:39:26Z アルカリ食品を積極的に摂ることは、ダイエット臭予防に重要。 http://www.die10.net/45/contents/ta/post-16.php http://www.die10.net/45/contents/ta/post-16.php 用語集た BODY Mon, 14 Aug 2006 18:18:51 +0900 2007-10-03T15:28:19Z 速筋は瞬発的な運動の時に働く筋肉。速筋（白筋）のエネルギー源は糖質 http://www.die10.net/45/contents/sa/post-15.php http://www.die10.net/45/contents/sa/post-15.php 用語集さ BODY 筋肉 Mon, 14 Aug 2006 18:16:58 +0900 2007-10-03T15:17:46Z 脂肪を多く消費（燃焼）させるためには赤筋を多く使う必要がある。 http://www.die10.net/45/contents/sa/post-14.php http://www.die10.net/45/contents/sa/post-14.php 用語集さ BODY 筋肉 Mon, 14 Aug 2006 18:13:53 +0900 2007-10-03T15:16:49Z 消費カロリーを増やすには基礎代謝をあげることが、重要と考えられます。 http://www.die10.net/45/contents/ka/post-13.php http://www.die10.net/45/contents/ka/post-13.php 用語集か 運動 Mon, 14 Aug 2006 18:03:50 +0900 2007-10-03T13:53:45Z