DATE:08/01/25
不敵な私、今回はあの忌々しいレシピ本は完全無視して、分量も超アレンジしてみましたの。しかも、ぬるま湯じゃなくって水でこんにゃく粉を溶きましたの。
DATE:07/10/29
総カロリー：827.2Kcal.
１人分：206.8Kcal.
カロリー計算してみて意外と高カロリーでビックリ。普通のお好み焼きってどんだけ高カロリーなんだろう。粉を少なくしたり、おからも少なくしたり出来そうなので、もう少しカロリーを減らすことも出来そう。
DATE:07/01/17
総カロリー：570Kcal.
１人分：142Kcal.
「おから」でやせる！健康になるには、おからクッキーや、おからダンゴ、おからジュ...
DATE:06/08/21
総カロリー：685（40枚）Kcal.
１人分：17.125（1枚）Kcal.
よく噛んでゆっくり食べれば、多分3枚くらいで満腹感を感じると思うので51kca...
DATE:06/08/20
総カロリー：1,082（1,515）Kcal.
１人分：3枚108（151.5）Kcal.
雑誌で紹介されていた「黒ゴマおからクッキー」作ってみたら便秘に大効果が！...
DATE:06/08/20
総カロリー：計算中Kcal.
１人分：計算中Kcal.
おからは食物繊維が多く、水分を含むと数倍に膨らむので腹持ちが良いのでダイエットにはオススメの食材。けれど、口に残るパサパサ感がどうも好きになれないという方も少なくはないのでは？ そんな方にオススメなのは、おからハンバーグ
![YAHOO ! Internet Guide (ヤフー・インターネット・ガイド) 2008年 03月号 [雑誌]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/31vzomVO9%2BL.jpg)
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ヤフー・インターネット・ガイド 08年3月号Best Web Guide内「この時期やっぱり気になる、チョコレートの秘密」に掲載して頂きました。 ありがとうございました。 |
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