DATE:07/11/22
総カロリー：520Kcal.
１人分：52Kcal.
カロリー計算してみる1枚あたり104Kcalになってしまい、今まで作ってきたクッキーよりも1枚あたりのカロリーが多すぎるので蜂蜜を大さじ1杯に留めその分ラカントを足して作ってみました。
DATE:07/11/07
総カロリー：167Kcal.
１人分：83.5Kcal.
早速作ってみようと思って材料と分量をみてカロリーを計算してみたらこの分量だと1人分201～225Kcalとご飯1杯よりも高カロリーでダイエット中にムシャムシャ食べれるサラダにはならないのでマヨネーズの量を減らし、すり胡麻の代わりにすりエゴマを使ったkiwa流でアレンジしました。
DATE:06/08/20
総カロリー：1,082（1,515）Kcal.
１人分：3枚108（151.5）Kcal.
雑誌で紹介されていた「黒ゴマおからクッキー」作ってみたら便秘に大効果が！...
![YAHOO ! Internet Guide (ヤフー・インターネット・ガイド) 2008年 03月号 [雑誌]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/31vzomVO9%2BL.jpg)
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ヤフー・インターネット・ガイド 08年3月号Best Web Guide内「この時期やっぱり気になる、チョコレートの秘密」に掲載して頂きました。 ありがとうございました。 |
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