ダイエット書籍

管理人の読んだダイエット関連書籍の紹介・解説・批評

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ケトン体ダイエット

ケトン体ダイエット

DATE:08/02/21  個人的評価:9
ダイエット中級者向け。実行には詳しい関連書籍を

脂肪燃焼ダイエット

脂肪燃焼ダイエット

DATE:07/12/02  個人的評価:9
何のダイエットをして良いかわからない人にはお勧め。忠実に行えば痩せます。

ゾーンダイエット(4・3・3ダイエット)

ゾーンダイエット(4・3・3ダイエット)

DATE:07/10/25  個人的評価:10
効果が無敵のダイエット方法。ただし実践は書籍を熟読しないと無理カモ?

ムーンダイエット

ムーンダイエット

DATE:07/08/04  個人的評価:7
書籍があればダイエット初心者にでもできるダイエット

美健楽ダイエット

美健楽ダイエット

DATE:07/01/25  個人的評価:10
挫折しないダイエットを望んでる人は一読の価値アリ

ピラティスダイエット

ピラティスダイエット

DATE:06/11/16  個人的評価:10
老若男女行える(ハズ)のダイエット。DVDを観て行うのがベスト

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