続・7日間脂肪燃焼ダイエット

続・7日間脂肪燃焼ダイエット
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CATEGORY
食事ダイエット
ダイエット質問箱
TAG
個人的評価
10分の1
かかるコスト
1
痩せるペース
5
方法の辛さ
5

参考になることもあるかと、前回の7日間脂肪燃焼ダイエットの続きを書きます。7日間脂肪燃焼ダイエットを拝見してくださった方が、掲示板(現在は撤去)に以下のようなお問合せをいただきました。 

RIOさんからのご質問

はじめまして、先日から上記のダイエットを実戦しています。実戦するにあたって国立病院ダイエットのように危険なものではないか?とネットで調べました。その中である胃腸科の医院が肥満の方の食事療法のページでこのダイエット法が紹介されているのを見て安全なんだ・・・と確信して始めました。が、1日目と4日目があまりにも空腹になるため、やはり気になっていろいろ調べています。そしてこちらのサイトにたどり着きました。やはり危険なダイエットなんでしょうか?と不安になってきました。

掲載されていた医院にこのダイエット方法が安全か否かについてお医者様に直接メールをし質問をしました。このダイエット方法がアメリカで心筋梗塞の手術前に一旦入院させ行うものだということは間違いないようです。

日本の一部の医師や、雑誌、有名人が、このダイエット法を紹介しているからと実行しているところ、当サイトの否定的な見解を見て、さぞ混乱している方も多いのではないでしょうか?

私自身お問合せを頂いてから紹介いただいたサイトを確認させていただいて、混乱しました。混乱している理由は、『医者が推奨しているから、このダイエット法が安全なのか?』ということです。医者も私も人間です。誰にだって間違いはあると思ってます。

このダイエット方法を記事にした以上、7日間脂肪燃焼ダイエットの真偽を調べ、私の間違いなのか?を追究しなければいけないと、All Aboutダイエットのガイドさんや医師が教える1分ダイエットさんに、不躾ながらもメールさせて頂いたと同時に、常々お世話になっている栄養化学専攻の大学院生である、本当のダイエットというメルマガを発行されているhiroさんに、メールしてお知恵を拝借しました。

不躾なお願いにも関わらずご返答くださったのはhiroさんだけでした。(感謝)(後日、All Aboutダイエットのガイドさんは、7日間脂肪燃焼ダイエットに関して記事を書いたよう。)

この方法だと炭水化物の摂取量が低すぎます。炭水化物の摂取量が激減すると、筋肉が落ちてしまい、基礎代謝量が減ってしまうためリバウンドしやすい体作りをすることになってしまいます。

海外では何故流行る?7日間脂肪燃焼ダイエット

キャベツスープダイエットの公式ページはこちらのよう。
http://www.cabbage-soup-diet.com/
上の内容をほぼ忠実に翻訳していらっしゃるサイトもありました。http://www.geocities.jp/kaye1108/index.html

上記のサイトを観覧させて頂いてこんな栄養バランスのスープがどうして海外で流行ったり、受け入れられるの?という疑問が解消。

Complement the diet with a good multivitamin tablet.
訳)マルチビタミンの錠剤で、食事を補ってください。

この件は日本で流行っている7日間脂肪燃焼ダイエットには記載されている情報はなかったです(現時点ではわかりませんが...)。海外はサプリメントの需要は大きいのです。日本でも最近ではサプリメントがコンビニにも置かれるようになって来ましたが、それでもまだ海外の需要には及んでいないと思います。上記の訳通りに、スープ自体の栄養不足をサプリメントで補えば、このスープ自体はなんら問題ないと思います。

改めて感じる疑問点

スープ自体はサプリメントで栄養を補ったり、プチ断食に短期間利用するのなら、問題はなさそうだということは判りましたが、7日間のスケジュールの疑問は未だ払拭されません。

そして、RIOさんが、直接やり取りされた医師は、アメリカで心筋梗塞の手術前に一旦入院させ行うものだということは間違いないと断言されているようですし医師の運営するサイト上でも、このダイエット方法を肥満の食事療法と運動療法で推奨しているのに対し、

100キロの人が95キロになっても外科医にとって手術がやり易くなる実感はありません。体力を手術前に失わせ、栄養素が極端に欠乏する超低カロリーの食事メニューを病院で取り上げるはずがありません。 スープは単なる超低カロリーなので、痩せるのは当たり前です。

と記述があります。

医師が教える1分ダイエットを運営されているのは、内科・外科クリニック院長をなさってらっしゃいますし、同サイトの執筆・協力医師は、内科医・整形外科医・皮膚科医,多方面の専門医がバックアップされていらっしゃいます。 多方面の専門医が集まる上記のサイトが、体力を手術前に失わせ、栄養素が極端に欠乏する食事メニューを病院で取り上げるはずがないと断言されていらっしゃるのに対し、別の医師は、このダイエット方法を推奨していることに改めて疑問を感じます。


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私の考える続・7日間脂肪燃焼ダイエットについて


改めて思った7日間脂肪燃焼ダイエット

日本で流行る時点でいろいろな部分が抜けてしまっているようです。

  • このダイエット方法を再度実行する際は2日ではなく2週間の間隔をあけるようです。
  • 調理方法でも、スプレータイプの料理用油で炒めるの件が、抜けているようです。
  • このダイエット方法は大人のダイエット方法であり、子供・思春期のティーンネイジャーがするダイエット方法ではないとも書いてあります。

残念ながら、私が感じている7日間のスケジュールの疑問点を払拭することはできませんでしたが、スープ自体は悪い物ではないと思っています。プチ断食ダイエットなどに応用できるのではないかと思います。

しかしながら、疑問点が払拭できない以上、7日間脂肪燃焼ダイエットに関する私の個人的評価は1ということには変わりはありませんし、脂肪を燃焼させるスープという意味でなら、カプサイシン効果を狙った唐辛子を入れたスープの方が評価できると思うkiwaです。


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