- 2005年12月 2日 10:44
- Category: ダイエット食品
スタンダードダイエットは試す価値はありだと思います。しかし代替食のダイエット方法は自分の根本的な分部を見直さなければ、リバウンドします。
価格：5800円。
1食 約414円。
1食 72～75Kcal
イチゴ味、バナナ味、ココア味、ヨーグルト味、紅茶味、リンゴ味、ピーチ味
牛乳でシェイクするとカロリーが上記のものよりも120Kcal増えます。
価格：5800円。
1食 約414円。
1食 61～94Kcal
パンプキン 2袋
トマト・コーン・ポテト・カレー 各3袋
スタンダードダイエットてどんなダイエット？
１日3食のうち、1～2食を食事の変わりに飲むカロリーカット系代替食。寒天とフーディアが新しく配合され、空腹感に負ける事なくダイエットを継続することが可能になりました。
脂肪燃焼を高めるLカルニチンと相性のよいシトラスを新しくブレンドする事で、脂肪をより燃焼しやすく。この2つのダイエット成分の相乗効果で気になる部分の脂肪を活発に燃焼してくてます。
スタンダードダイエット 主な栄養成分表
|
栄養素 |
紅茶 | ヨーグルト | りんご | 栄養素 | 紅茶 | ヨーグルト | りんご |
| エネルギー （kcal） |
72 | 73 | 74 | ビタミンB12 （μg） |
0.6 | 0.6 | 0.6 |
| たんぱく質 （g） |
8.0 | 6.9 | 5.8 | ビタミンC （mg） |
15 | 15 | 16 |
| 脂質 （g） |
0.2 | 0.2 | 0.2 | ビタミンE （mg） |
26 | 26 | 26 |
| 炭水化物 （g） |
8.2 | 9.8 | 11.3 | カルシウム （mg） |
58 | 120 | 98 |
| 食物繊維 （g） |
1.2 | 1.0 | 0.9 | 鉄 （mg） |
0.8 | 3.8 | 3.8 |
| ビタミンB1 （mg） |
1.1 | 1.1 | 1.1 | マグネシウム （mg） |
58 | 54 | 52 |
| ビタミンB2 （mg） |
2 | 2 | 2 | ナトリウム （mg） |
138 | 220 | 160 |
| ビタミンB6 （mg） |
0.6 | 0.6 | 0.6 | ■主要成分表【1食あたり】 味三種類のみ記載 | |||
スタンダードダイエットで失敗・リバウンドしないために
- 初めから1日2食分をスタンダードダイエットに変えない。
徐々に胃袋を小さくしていく為に、慣れるまでは朝食・昼食は普通に食べ夕食のみ変更する。 - 睡眠3時間前の食事は極力控える。
お腹が空いたらさっさと寝てしまいましょう。
睡眠でも体脂肪は燃えますし、夜食を食べない習慣を身につけましょう。 - 飲酒・喫煙は思い切って止める。
- 週3回は有酸素運動を行なう。
空腹時に息の上がってしまうような運動ではなく、散歩・ウォーキング等で充分。
会話が出来るくらいの強度で楽に行なう。 時間は３０～４０分間程度。
有酸素運動をと気負わずに、散歩が日課になるように心がけましょう。 - 水分を多く摂るように心掛ける。
私の思うスタンダードダイエット
スタンダードダイエットの栄養成分について スタンダードに入っている栄養成分が上記のものだけだとすると、他社のカロリーカット系代替食よりも栄養成分が少ない。牛乳や豆乳でシェイクすれば、不足分の栄養は補給することができるわけだが。
スタンダードダイエットの味について
当サイトが初めて行ったモニターは、スタンダードダイエットモニター。その時に、自分も味見をしてみましたが、モニターをして頂いた凪さんの言われるように、私も子供用風邪薬シロップの甘さを感じましたが200cc以上で薄めれば、不味くて飲めないという程不味くありません。
スタンダードダイエット価格について
カロリーカット系代替食の中では、比較的安価。不足分の栄養を補給するため、牛乳や豆乳を購入することを考えると、低脂肪牛乳1㍑178円と考え、200ml35.6円。1食約450円となる。L-カルニチンが配合されていることを含めると、比較的安価であると考えても良い。
