スタンダードダイエットは試す価値はありだと思います。しかし代替食のダイエット方法は自分の根本的な分部を見直さなければ、リバウンドします。

スタンダードダイエット14食

価格：5800円。
1食　約414円。
1食　72～75Kcal  

イチゴ味、バナナ味、ココア味、ヨーグルト味、紅茶味、リンゴ味、ピーチ味
牛乳でシェイクするとカロリーが上記のものよりも120Kcal増えます。

スタンダードダイエットスープタイプ

価格：5800円。
1食　約414円。
1食　61～94Kcal

パンプキン 2袋
トマト・コーン・ポテト・カレー 各3袋

スタンダードダイエットてどんなダイエット？

１日3食のうち、1～2食を食事の変わりに飲むカロリーカット系代替食。寒天とフーディアが新しく配合され、空腹感に負ける事なくダイエットを継続することが可能になりました。

脂肪燃焼を高めるLカルニチンと相性のよいシトラスを新しくブレンドする事で、脂肪をより燃焼しやすく。この2つのダイエット成分の相乗効果で気になる部分の脂肪を活発に燃焼してくてます。

スタンダードダイエット　主な栄養成分表

スタンダードダイエットで失敗・リバウンドしないために

1. 初めから1日2食分をスタンダードダイエットに変えない。
   徐々に胃袋を小さくしていく為に、慣れるまでは朝食・昼食は普通に食べ夕食のみ変更する。
2. 睡眠3時間前の食事は極力控える。
   お腹が空いたらさっさと寝てしまいましょう。
   睡眠でも体脂肪は燃えますし、夜食を食べない習慣を身につけましょう。
3. 飲酒・喫煙は思い切って止める。 
4. 週3回は有酸素運動を行なう。
   空腹時に息の上がってしまうような運動ではなく、散歩・ウォーキング等で充分。
   会話が出来るくらいの強度で楽に行なう。 時間は３０～４０分間程度。
   有酸素運動をと気負わずに、散歩が日課になるように心がけましょう。
5. 水分を多く摂るように心掛ける。