運動や行動による減量方法。1番健康的
DATE:08/01/25 かなり激しい運動なので、体力のない人や年配の方はお勧めしない
DATE:07/08/04 書籍があればダイエット初心者にでもできるダイエット
DATE:06/11/16 老若男女行える（ハズ）のダイエット。DVDを観て行うのがベスト
DATE:05/12/11 1日3分でいい！
DATE:05/09/14 消費カロリーの量は疑問、相乗効果を狙うならオススメ
DATE:05/08/19 岩盤浴は気分をリフレッシュできてオススメです。
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