ポテ
Date：2008年03月01日

入れる野菜は、冷蔵庫の残り物をじゃんじゃん入れちゃえる気がする。玉ねぎとかカブとかアスパラとか野菜が美味しい春くらいまで、何度か作っちゃうだろうと思えるほど美味しかったです。

パリパリの棒シナモン
Date：2008年02月28日
 総カロリー：435Kcal.  １人分：1本あたり10.875Kcal.
イロイロ使える春巻きの皮を使って今日は、息子と娘も大好きなパリパリの棒シナモンのお菓子を作りました。今日は4つ切りにして作りましたが、巻くのが面倒でおおちゃくしたい時は4つに切らずに1枚の状態で作ります。

プティ・サレ作ってみる。
Date：2008年02月28日

ポテが美味しそうだったので、３日前からポテの下準備、プティ・サレを作ってました。調味料と作り方の工程には若干のアレンジを加えています。

牡蠣キムチ鍋
Date：2008年02月21日

調味料はキムチの素むーひだけ。簡単にできる低カロリー牡蠣鍋。2人用鍋に作ってペロっと食べてしまいましたがこの量食べても高カロリーじゃありません。胃袋が空き空きの時にお試しください。