ダイエット中に食べたもの記。ローカロリーでなくてデブフードあり
DATE:07/11/06
１人分：540Kcal.
いっつも食べちゃうジョナサンのたらこと貝柱のスパゲッティーは美味しいけど540Kcalもある。これじゃあダイエットには向かないよな？ってんで、改良点を考えてみた。
DATE:07/10/29
総カロリー：827.2Kcal.
１人分：206.8Kcal.
カロリー計算してみて意外と高カロリーでビックリ。普通のお好み焼きってどんだけ高カロリーなんだろう。粉を少なくしたり、おからも少なくしたり出来そうなので、もう少しカロリーを減らすことも出来そう。
![YAHOO ! Internet Guide (ヤフー・インターネット・ガイド) 2008年 03月号 [雑誌]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/31vzomVO9%2BL.jpg)
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ヤフー・インターネット・ガイド 08年3月号Best Web Guide内「この時期やっぱり気になる、チョコレートの秘密」に掲載して頂きました。 ありがとうございました。 |
