飲み物・スープレシピ

材料も作り方もこれまた疎覚えで、石原先生の物とは全然違ちがうかもしれない

年末年始に、顎にニキビ（ホントはもうオデキって歳ですが・・・ ）ができたのがやっと治ったと思ったら、今度は上唇の上にできた。体の中に悪いものが溜まってるのかな・・・ってコトで、人参スープで今...

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eBalanceDietのレシピは豪華に見えるものが多い。

eBalanceDietの2日目の食事プログラムを参考に冷蔵庫にある野菜、買い置きのパン、貰い物のオレンジでお昼ごはんを食べました。 無料で使わせて貰っといてなんですが、あのレシピは食材に金がかかりす...

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ミネストローネのカロリーを抑えるためにこんにゃくを入れてみたらわりと美味しかった。

以前、砂かけ姐さんに教わったなんちゃってミネストローネを自分なりにローカロリーに改造（改良ではなく）したもの。 ミネストローネは本来パスタを入れる？のだけど、カロリーを抑えるためにこんにゃくを入れてみ...

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体温を上げ免疫力を高めてくれる生姜紅茶は、毎日のティータイムに是非オススメです。

温かい紅茶にすりおろしたしょうがを加えた「しょうが紅茶」には、太る原因の一つである「体の冷え」をとる効果があります。 しょうがの辛味成分のジンゲロールと紅茶に含まれるテアフラビンはカテキンと同様の働き...

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豆乳を摂取カロリーを抑える代替食として利用することはダイエット効果になると思っております

あるある大事典　第16回放送の『豆乳で美しくヤセる！？』で、紹介されていたレシピ。あるある大事典は、平成１８年にデータ捏造問題発覚（詳細は後述）により1月に打ち切られました。確かにあるある大事典の放送...

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このレシピ通りだと全部いっぺんに食べたとしても（かなり多いですが）151Kcal。

ダイエット中は摂取カロリーを極力抑えたい気持ちはわかるんですが、７日間脂肪燃焼ダイエットや、野菜スープダイエットなどの極端な制限は体を壊す原因に。 どんなダイエット法を実行するにでも、1日に必要な栄養...

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食前に飲めば満腹中枢を刺激してくれるのでドカ食い防止。小腹が空いた時もGood

食物繊維を意識して摂取しようと思うと結構難しいものですが、寒天茶ならば美味しく飲めてしかも寒天4gで、ゴボウ1本分の食物繊維が取れるんだとか...寒天茶は、お腹が膨らんで食事制限になったり、寒天茶に含...

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