ダイエット中にも必要な脂質を多すぎず少なすぎず摂るレシピ
DATE:08/03/01
入れる野菜は、冷蔵庫の残り物をじゃんじゃん入れちゃえる気がする。玉ねぎとかカブとかアスパラとか野菜が美味しい春くらいまで、何度か作っちゃうだろうと思えるほど美味しかったです。
DATE:08/02/03
総カロリー：1290Kcal.
１人分：322Kcal.
3枚で150Kcalのタコシェルを使って、挽肉の量を減らしておからこんにゃくを足して低カロリーなタコスを作りました。
DATE:07/11/28
総カロリー：454Kcal.
１人分：227Kcal.
前回作った鶏はむの最後の残りとPascoの長熟ロールで、鶏はむサンドを作ってランチしました。これは鶏はむさえ作っておけば、いつでも簡単に作れちゃう朝食になるから嬉しいし美味しい。
![YAHOO ! Internet Guide (ヤフー・インターネット・ガイド) 2008年 03月号 [雑誌]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/31vzomVO9%2BL.jpg)
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ヤフー・インターネット・ガイド 08年3月号Best Web Guide内「この時期やっぱり気になる、チョコレートの秘密」に掲載して頂きました。 ありがとうございました。 |
