日本人ならパスタより米！っと発言しておいて、今日まで穀類カテゴリーがなかったこのブログですが、我が家では不人気の玄米ごはんをどうにかして定着させよう！っといろいろ試してみました。今日は試した中で、子供受けしたレシピをご紹介。（うちの娘もダイエットが必要な体系なのです ）

参考にさせていただいたのは、クックパッドの中のレシピ。こちらではアーモンドじゃなくってクルミを使ってらっしゃるのですが、家にクルミがなかったので、旦那のお酒のつまみを拝借してアーモンドにしました。ちなみにクルミよりアーモンドの方がカロリーが少ないです。

玄米・くるみ・チーズのおにぎり by ドラゴンフライ

お気に入りの玄米ご飯のおにぎり。チーズは粉チーズ（パルメジャーノ）、カマンベール、チェダー等お好みのもので。チーズはマクロビじゃないです、念のため。