娘がインフルエンザになり、ここ数日まともなダイエットレシピを作っていないので、娘が元気になるまではしばらくレシピ写真を撮れません。なので今日は私が参考にしているレシピ,参考にしたいヘルシーレシピのベストサイトをピックアップしてみました。

eヘルシーレシピ

eヘルシーレシピは健康維持や生活習慣病予防を応援するために、辻学園グループの調理師、管理栄養士と共同で開発した動画つきオリジナルレシピサイト。

ここはメンバー登録（無料）しなくても動画付きのレシピが観れるのがお勧めポイント。 じゃあ何でメンバー登録があるのか？っていうと自分にぴったりの1週間分の献立とかお買い物リストなどメンバーだけの便利なサービスが利用できるようになるんです。

↑eヘルシーレシピではこんなレシピが掲載されてます。

 ヘルシーレシピ集：ラカント

 『ラカントS』を使ったお料理・お菓子レシピが大集合！かんたんレシピから、じっくり作る本格レシピまで。ヘルシーで、しかもおいしい、みんなが笑顔になれるレシピ集。

ラカントのレシピ集は、日々の料理というよりもラカントを使ってデザート系のレシピや各イベント行事のレシピ、おもてなしもできるおしゃれなレシピが多く掲載されています。もちろんちゃんとカロリー表示されてます。

 
ラカントのヘルシーレシピ集では、うえのようなバターを使わないガトーショコラのレシピがあります。

 【味の素KK】レシピ大百科

味の素KKのレシピは、低カロリーレシピから高カロリーレシピが豊富に掲載されています。

↑今月のお悩み解決レシピ｜カラダをケアするレシピがダイエットにはおすすめ。

クックパッドのようなレシピ投稿サイトは豊富なレシピ数なので、ヘルシーレシピが掲載されてますが、カロリー計算してみると意外とヘルシーじゃなかったりして、アレンジするコトも多々あります。その点企業のレシピサイトはカロリー表示がされてるから、自分でいちいち計算しなくて済むので重宝してます。