小腹が空いた時のストックトマト寒天がなかったので今日はバレンタインデーだというのに、朝からトマト寒天を作ってしまいました。後で、旦那と息子用にバレンタインにあげるものを作ろうかと考えてますが、予定は未定なkiwaです。

トマト寒天を食べると満腹感が得られるので無駄な間食でカロリーオーバーの心配がないので重宝しています。

食前に食べれば、寒天に含まれる食物繊維のおかげで、食べすぎ防止にもなるし、糖質の吸収を遅らせてくれるから、血糖値の上昇をゆるやかにしてくれてダブルで嬉しい。

寒い季節は上のようにマカロニサラダに混ぜたり、サラダのトッピングにしたりして食べてます。